La gestione dello stress sul posto di lavoro è una sfida importante per molti lavoratori. Tuttavia, imparare a gestire correttamente questa situazione può essere molto utile nell’aiutare i dipendenti a raggiungere maggiore produttività e soddisfazione. Una varietà di tecniche possono essere utilizzate per ridurre lo stress, come prendersi regolarmente pause durante il giorno, programmare attività piacevoli in anticipo o parlare con un consulente professionale. Imparare ad affrontare le situazioni stressanti con calma ed equilibrio può avere enormi benefici sulla salute mentale e fisica dell’individuo, nonché migliorare la produttività e la soddisfazione del lavoratore.