Il corso di Sicurezza sul Lavoro e Difesa Personale si concentra sull’importanza di proteggere se stessi in situazioni potenzialmente pericolose. Attraverso lezioni pratiche ed esercitazioni, gli partecipanti impareranno tecniche di autodifesa efficaci e strategie per prevenire situazioni rischiose. Verranno affrontati argomenti come la gestione dello stress, il riconoscimento delle minacce e l’utilizzo corretto degli strumenti di difesa personale. Il corso mira a fornire agli partecipanti le competenze necessarie per sentirsi sicuri sul lavoro e nella vita quotidiana, promuovendo una cultura della sicurezza individuale.